El
sexo mañanero quema calorías, levanta el ánimo, fortalece las defensas,
retrasa el envejecimiento, mejora el funcionamiento de distintos
órganos y la calidad de vida.
1. Quema calorías y te ayuda a adelgazar
Tener sexo es un ejercicio con el que
puedes quemar más de 300 calorías por hora. Por lo mismo que es
ejercicio, fortalece huesos, articulaciones y músculos, además de
aliviar dolores crónicos como la artritis o migrañas y, por supuesto,
disminuye el riesgo de padecer diabetes u otras enfermedades
relacionadas con la obesidad.
De igual forma, por tratarse de
ejercicio, el sexo es un buen protector cardiovascular, reduce la
presión sanguínea y, por consiguiente, el riesgo de sufrir un infarto.
3. Mejora las defensas
Al tener relaciones sexuales por la mañana aumentan y se fortalecen los anticuerpos encargados de la protección inmunológica.
4. Te hace más atractivo
El orgasmo aumenta los niveles de
estrógeno y hormonas directamente relacionados con el brillo y la
tersura de la piel y el cabello. Este efecto te durará todo el día.
5. Aumenta los niveles de testosterona
Los hombres producen más testosterona si
practican sexo matutino, lo que fortifica los huesos y previene la
osteoporosis, afirma el estudio.
6. Aleja la depresión
Gracias a las endorfinas y otras
hormonas liberadas al tener sexo por la mañana, mejoran el estado
anímico y reducen las probabilidades de caer en una depresión, afirma
otro estudio realizado en la Universidad de Nueva York.
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